jueves, 12 de enero de 2017

No hay fórmula mágica...

 

178dietaan%cc%83onuevoMe temo que somos muchas las que estamos sumidas en la lucha contra los excesos que hemos acumulado durante las últimas semanas. Y , aunque no hay fórmula mágica, (porque NO LA HAY), sí hay una fórmula súper eficaz de lograr tu objetivo: se compone de un 30% de actividad física y un 70% de correcta alimentación. Y os lo digo por experiencia. Soy una persona deportista pero también muy comilona. Y ya puedo hacer kilómetros y kilómetros trotando, o millones de sentadillas, que como no cierre el pico, lo que no me cierra es el pantalón. Así que mucho ánimo a todas que la meta es un carrera de fondo.

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